筋肉サプリが最も筋トレで使うべきアイテム!

筋肉サプリは、筋トレで使うべきアイテムの中でも特に優先的に使うべきだと、私は推奨します。その理由は一体何なのか、今回はそんな事を語っていこうと思っています。
筋肉サプリとは、筋トレにおいて筋肉の成長を促進する成分を摂取出来る、筋トレサポート食品(薬品?)の事です。しかし、そんな筋トレサポート食品にはこの筋肉サプリ以外にも、プロテインというものも存在します。ですがそれでも、私はプロテインよりも筋肉サプリを推奨するのです。その理由について、今回は説明しましょう。

筋肉サプリでなくてはダメなのか?

筋肉サプリ以外にも、プロテインが筋トレサポート食品には存在します。では、このプロテインではダメなのでしょうか?
確かに、プロテインにも筋肉の増強をサポートする成分が含まれています。しかし、その成分の含有量の比率は、どうしても筋肉サプリには及ばないのです。しかも、プロテインだと余計な脂肪やカロリーまで一緒に摂取してしまって、太るリスクが非常に高いのです。

筋肉サプリで特におすすめなのはHMBとクレアチン同時含有サプリ

筋肉サプリはそういう訳で、プロテインよりも必要成分の摂取効率が非常に高く、筋肉の成長により効果的に貢献してくれるのです。ですので、筋トレではプロテインよりも筋肉サプリを使うのが、おすすめなのです。
筋肉サプリについては、後々紹介していくつもりですので、今後共宜しくお願い致します。では、今回はこれで以上です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です